Какие отчёты АНО по УСНО?

[Umbr]

Надеюсь что тут люди культурные, а не как на форуме боксёров ...
Коротко о себе:
Автономная некомерческая организация с отчётностью по Упрощённой схеме, УСНО.
Я ничего в этом не понимаю, АНО регистрировалась через фирму, весь пакет делался ими.
Отчётность полная тоже делалась ими в течении года. Потом подняли стоимость и пришлось самому подобные документы высылать по почте куда попало ... Всё вроде нормально было, пока не перешёл на УСНО (сам!).
Дальше след всего, цепь мышления (моего) оборвалась и я окончательно попал в тупик.
Что куда слать, когда, сколько, понятия не имею. Пропустил две отчётности. Не так давно только узнал, что та фирма, что меня регистрировала, на учёт в ФСС и Пенсионном не делала .. А ведь просил их, что б всё сделали, т.к. я не соображаю в этом ничего ...
Если кто-нибудь может, скажите пожалуйста ламеру (мне):
Как директору АНО, какую отчётность мне надо вести и какие бланки с отчётностью куда слать?? Ркгистрация Московская.
ФСС, Пенсионный, Налоговый, что ещё может быть?
С уважением, Дмитрий.