Пенсионный фонд

[Youlia]

Сообщение от Hreets

а вред колоссальный от неправильного питания

Понятие правильного питания - оно растяжимое, для всех оно разное. Допустим для тех, кто не ведет активный образ жизни и большую часть времени проводит сидя или лежа - возможно достаточно питаться морковкой и капустой. А те, кто занимается спортом, тяжелым физическим трудом, на одной растительной пище не протянут. Не могу сказать, что я очень активная спортсменка, но стараюсь физически напрягаться как появляется возможность, отсюда мясо мне необходимо.

Кстати говоря, если есть задача - сохранить зубы, то творог, молоко и др. продукты животного происхождения, содержащие кальций, для этого необходимы